離乳食-育児相談室～子育ての悩み解消

離乳食

育児について、「離乳食」を解説します。

育児の中での毎日食事のバランスを考えるのは結構大変なものです。

離乳食は、焦らずに子供のペースを見ながら与えることが大事ですね。

離乳食は、初期・中期・後期・完了期の４つがあります。

また、中期に入ると今度は二回食になります。

朝１０時頃と夜６時頃に与え、食事のリズムをつけてあげましょう。

初期に入る前に、果物の果汁や、おもゆなどをあげておくと嫌がらずに飲み込んでくれますよ。

初期・中期に比べ、食べられる食材もだんだん増えていきますので、レパートリーがたくさん出てきますよ。

完了期になると、手づかみで子供が食べようとしますので、自由に食べさせてあげてください。

初期に離乳食を与える回数は、一日一回で、朝の１０時頃が良いでしょう。

完了期だからといって、大人と一緒の食事を与えてはいけません。

歯茎で噛める硬さのものを与えてください。

そして後期になると、今度は一日三回食に変わります。

味付けも、ごく少量なら大丈夫です。

初期は５～６ヶ月、中期は７～８ヶ月、後期は９～１１ヶ月、完了期は１２～１８ヶ月になり、まだ噛んで食べることが出来ませんから、トロトロのスープ状のような物から始めます。

食べる物も、トロトロのスープ状のものから、舌でつぶせる硬さに変わります。

慣らしておくと、育児もスムーズに進むことでしょう。

味付けには、十分注意してあげてください。

散らかしたりしてお母さんは大変ですが、イスの下に新聞紙をひくなどして工夫をして食べさせましょう。

最後は完了期で、味付けには、十分注意してあげてください。

まだ完了期の子供には、大人の食事に含まれている塩分が多すぎて、子供の体に負担がかかってしまいます。

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